Burn Out und andere Krisen

Daniel Hoch Nymphenburgersstr. 137 80636 München

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Seminare - Gestalttherapie - Gestaltcoaching für Männer beruflich und privat

Daniel Hoch

Krise will Wandel

Burn Out und andere Krisen

 

Das Burn-Out Syndrom gewinnt zunehmend an Bedeutung. Erschöpfung, Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen, erhöhte Reizbarkeit… die Liste der Symptome ist lang. Keine Berufsgruppe bleibt mehr verschont. Übersetzt heißt Burn-Out ausgebrannt sein. Hier ist mehr passiert als dass nur der Brennstoff der zur Verfügung stand zu Neige gegangen ist. Auch der Ofen in dem das Feuer loderte ist zu Schaden gekommen. Das hochtourige Leben und Arbeiten hat etwas tief im Menschen aus dem Lot gebracht und ist ihm an die Substanz gegangen. Physisch wie psychisch fehlen der Ausgleich und das Gegengewicht.

 

Die Krise als Chance

 

In engem Zusammenhang dazu steht die Midlifecrisis. Diese Krise will wie alle anderen Krisen Wandel, Veränderung und Erneuerung. Ein darüber weg sehen und gehen führt unweigerlich zu einem welch auch immer geartetem Zusammenbruch. Burn-Out ist hier nur eines der Beispiele von Krisen. Die Frage, die sich in der Krise stellt ist auf jeden Fall, die nach dem Wesentlichen. Wird das verpasst fehlt die Grundlage für Regeneration und Erneuerung.

 

Mein Angebot für Sie

 

Ich lade Sie ein gemeinsam mit mir Ihre persönliche Situation, die das entstehen eines Burn-Out begünstigt, zu beleuchten. Das ist der erste notwendige Schritt. Der nächstfolgende wird die gezielte und schrittweise Verantwortungsübernahme für Ihre Situtation sein. Wie das gelingen kann, werden Sie selbst mit meiner Unterstützung herausfinden.